孕妇可以看电视吗
提起x射线辐射，人们往往会联想到它可引起癌变、白血病及畸胎等可怕的后果。一听有人说电视机也会产生x射线福射，有些怀了孕的妇女就不敢看电视了，即使是最喜爱的节目，也只好忍痛割爱。这种担心是否真有必要？ 我们知道当电压大于5000伏时，高速电子束打在物体上，使物质的电子被打出轨道，这些电子必须从高能级回复到低能级的基态，伴随这一过程就会放出低能x射线，这种低能x射线也称为软x射线，因为它的穿透力很弱，射程相对较短。黑白电视机显像管的阳级电压为1万伏左右，彩色电视机显像管的阳级电压可高达2万多伏。电压越高，产生的x线能量越大，穿透性越强，也就是说黑白、彩色电视机显像管部能产生一定量的x射线，而且彩色显像管所产生的x射线比黑白更大。为了防止这种x射线的辐射，电视机厂家在显像屏幕的玻璃内加了铝和钡等化学成份，这些化合物可吸收 x 射线，经过这一系列处理后的显像屏幕，大部分辐射出的x射线已被吸收。即使是彩电，所产生的x射线本身也是微弱的，再经过屏蔽后，就更微弱了。尽管如此，每一台电视机出厂前，工厂质量监督部门都用特殊仪器，在离机壳5厘米，测定x线辐射量，必须达到国家限量标准方可出厂。有人曾专门做过这种调查研究工作，结论是现有国内外的黑白、彩电都是符合卫生要求的。由此可见，电视机虽然会产生一定量的x射线，但不足以产生辐射危害，更不会引起畸胎。 为了使小宝宝们在母亲腹中长得更好，怀孕妇女在看电视时应注意以下几点： 1.看电视时应与电视机保持一定的距离，黑白电视机距离在1米以上，彩电一般应距离1.8米以上。 2.看电视时间不宜过长，以防止因视力疲劳而引起其它方面不适。如恶心、呕吐、头晕等症。 3.看电视时，要经常改变体位和姿势，否则，坐的时间长了，引起下腹部血液循环障碍，会影响胎儿发育。 4.注意饮食调理。 可多吃一些含维生素a类胡萝卜素和维生素b2多的食物。如动物内脏、牛。孕妇可以泡脚不？
有的产妇受旧风俗的影响，产后不敢洗脚泡脚，甚至是在睡觉的时候也不敢脱袜子，就怕脚心着凉，引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，其实这种担心是没有科学根据的。 科学的说法是“睡前洗脚，胜过打针吃药”，不过，泡脚最好是使用热水，每天用热水泡脚10~20分钟能活跃神经末梢。调节植物神经和内分泌功能，能起到强身壮体，延年益寿的作用。 对产妇来说同样如此，热水泡脚既保健又解乏，产妇在经历了分娩过程以后已精疲力竭了，所以每天用热水泡泡脚，对恢复体力，促进血液循环，解除肌。
